Lifestyle

6 nečakaných jedál a potravín, ktoré spôsobujú zlý spánok: Ak sa chcete kvalitne vyspať, na tieto večer zabudnite

Ak máte zlý spánok, máte tendenciu priberať. To však nie je všetko, strava, ktorú si pred spaním doprajete, má na svedomí zlé sny a celkovú kvalitu nášho nočného oddychu.

čítať viac: http://feminity.zoznam.sk/c/896710/6-necakanych-jedal-a-potravin-ktore-sposobuju-zly-spanok-ak-sa-chcete-kvalitne-vyspat-na-tieto-vecer-zabudnite